Äänimaljahoidot ja sointukylvyt
“Värähtelytaajuuden muutos saa fyysisen, emotionaalisen, mentaalisen ja henkisen kehomme värähtelemään sopusointuisesti niin, että voimme olla terveitä”
Äänimaljahoito= yksilöhoito
Sointukylpy= ryhmärentoutus
" Kun keho ja mieli rentoutuvat, jää jäljelle vain läsnäolo tässä hetkessä"
Äänimaljahoito/sointukylpy on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Äänimaljahoito sekä sointukylpy toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Äänimaljahoito sopii silloin: kun kaipaat rauhoittumista ja kontaktia sisäiseen ääneesi, olet stressaantunut, koet ahdistusta, unettomuutta tai jännitystä kehossasi.
Äänimaljahoidossa Tiibetiläisiä äänimaljoja soitetaan asiakkaan keholla sekä kehon ympärillä.
HOITO ON AINA YKSILÖLLINEN, INTUITIIVINEN JA HARMONINEN KOKONAISUUS
Äänimaljahoidon aikaan asiakas yleensä vaipuu siihen olotilaan, joka kehossa vallitsee juuri ennen nukahtamista eli rauhoittavan unen ja valvetilan rajamaastoon. On myös yleistä, että hoidon aikana jopa nukahtaa hetkellisesti. Vaikka uneen ei vaipuisikaan, 45min hoidon vaikutus voi vastata jopa KOLMEN TUNNIN unta!
Äänimaljahoidon fysiologiset vaikutukset:
Yksilöhoidoissa sekä sointukylvyissä pyritään parasympaattisen eli lepohermoston aktivoitumiseen ja stressihermoston rauhoittamiseen. Hermoston toiminnan tasapainottumisen myötä keho ns. nollataan, jotta kehon omat paranemismekanismit voivat käynnistyä.
Äänimaljahoidon vaikutuksia:
- vagushermon rauhoittuminen
- verenpaineen lasku sekä sykkeen hidastuminen
- Hengityksen syveneminen
- Suolen toiminnan aktivoituminen
- Nestekierron lisääntyminen
- Stressihormonitason laskeminen
- Rentoutumisen tunteen lisääntyminen
- Unenlaadun paraneminen
- Vireyden lisääntyminen
- Levollisuuden, tasapainoisuuden, itsehallinan ja itsetuntemuksen parantuminen
- Lihasjännitysten helpottuminen
- Tasapainoisen ja rentoutuneen kehon ja mielen myötä ihmisen voimavarat vahvistuvat ja mm. Keskittymiskyky, oppiminen ja luovuus lisääntyvät
Hoidon esteet:
Äänimaljahoitoa ja sointukylpyä ei suositella asiakkaalle, jolla on syöpähoidot käynnissä, koska äänen vaikutusta syöpäsoluihin on tutkittu vielä vähän
Äänimaljahoidot ja sointukylvyt:
Äänet hoitavat kokonaisvaltaisesti sekä kehoa että mieltä. Äänihoito vaikuttaa psyykkiseen hyvinvointiin, sekä kehon että mielen kautta. Rauhoittavat, harmoniset äänet luovat turvallisen tilan, jossa voi käsitellä jopa vaikeitakin asioita. Meissä kaikissa on sisäistä viisautta, joka jää helposti arjen kiireen takia kuulumattomiin. Hoitavat äänet auttavat kehoa ja mieltä hiljenemään, jolloin on helpompi päästä käsiksi omaan sisäiseen viisauteen.
Pari- ja yksilöhoidot sopivat:
- hemmotteluhetkeen itselle
- parihoidot pariskunnille tai ystäville
- häälahjaksi, syntymäpäivälahjaksi
- vanhemmalle ja vauvalle/lapselle
Sointukylvyt sopivat:
- Tyhy- ja virkistyspäiviin
- päiväkoteihin, kouluihin ja työpaikoille
- polttareihin, illanviettoihin, babyshowereihin
- luontoon, retriiteille, tapahtumiin, ryhmäliikuntatuntien loppurentoutukseen
